Este artigo é dedicado ao meu querido, humilde e amado admin, obrigado por seu trabalho bem feito e que Olodumare te abençoe sempre, Ase!
Não vou entrar na complexidade da definição do que é a tireóide, por razões de espaço e tempo irei direto ao ponto, explicando-lhe sobre os dois tipos de problemas da tireóide com seu cuidado de ervas e dieta.
Em muitos casos, a base de um problema de tireóide é uma alimentação pobre que conduz ao hipertiroidismo ou hipotiroidismo. Uma dieta boa e saudável é, portanto, o melhor começo e isso pode evitar problemas futuros.
A função de uma tireóide saudável depende de certos nutrientes como selênio, ácido fólico, iodo; estes nutrientes são obtidos a partir de certos tipos de alimentos e em algumas plantas. Também é bom reduzir o stress, comer alimentos ricos em vitamina B, como grãos integrais, nozes, ricas em iodo (peixe, algas marinhas), o exercício físico regular e muito mais que discutirei mais além. É claro que a maioria dos médicos e ervanários irão dizer-lhe que se você tem problemas de tireóide precisa de iodo, mas, para ser honesto, isso não se aplica em todos os casos. O que importa é ter uma boa compreensão de quais ervas ou alimentos aumentam e estabilizam a função da tireóide, e que são importantes para o tratamento de hipertireoidismo e hipotireoidismo.
Sem perder mais tempo irei agora explicar os dois tipos de problemas de tireóide e seu tratamento.
Hipotiroidismo
O hipotireoidismo é o que ocorre quando a glândula tireóide está enfraquecida por causa da má alimentação, ou por causa da radiação ou exposição a metais pesados, estilo de vida ruim, abuso de drogas, álcool, tabaco e assim por diante, muito estresse, ingestão exagerada de medicamentos, com o resultado de que o organismo deixa de produzir a hormona da tiróide, que serve para manter o equilíbrio do sistema do corpo. A glândula tireóide na maioria dos casos é suprimida pela soja (um ingrediente muito comum presente nos alimentos industriais), também o flúor causa muito dano à tireóide, mas a cada dia estamos em contato com a pasta de dentes e outros produtos farmacêuticos; além disso, a não-ingestão de vegetais como alface, contribuem para o hipotiroidismo.
Sintomas de hipotireoidismo
Os sintomas são: fadiga, cansaço, alterações do ciclo menstrual em mulheres, depressão, ganho de peso inexplicável, distúrbios do sono (sono mais do que o habitual), pele seca, constipação, alterações de humor, sensibilidade ao frio, cabelos quebradiços e perda de cabelo.
Cura de ervas para hipotireoidismo e hipertireoidismo
A poderosa erva da qual vou prescrever o uso é chamada de Eleuthero (Ginseng siberiano). A sua raiz é altamente eficaz e de grande benefício para as pessoas que sofrem de hipotiroidismo e também daquelas que sofrem de hipertiroidismo. Esta erva é recuperável em qualquer loja de fitoterapia em forma de pó.
Gostaria de salientar que o eleuthero não afeta a tireóide diretamente, mas isso ajuda muito o corpo da pessoa para se adaptar em situações estressantes e para estabilizar o sistema imunológico. Note que o eleuthero mais uma dieta adequada, como cura para a hipotireoidismo e hipertireoidismo têm se mostrado eficaz, e também esta erva não tem efeitos colaterais, como acontece com outras.
Comida indicada e alimentos a serem evitados por pessoas com hipotireoidismo
E melhor tratar hipotireoidismoe hipertireoidismo com uma dieta em vez de medicamentos, embora isso leve muito tempo, também exige um ano para tratar problemas de tireóide que é como um lento auto-envenenamento. Eu quero especificar que os medicamentos para o hipotireoidismo são como uma droga na pessoa que fica assim viciada; os médicos ortodoxos sempre recomendam o uso mas desse modo, uma vez curada a pessoa deve continuar a tomar a medicação e parar de forma gradual e lentamente, porque a parada brusca da ingestão provoca efeitos colaterais, como cansaço e sensação de fadiga extrema.
1. Comer sal iodado, evitar o sal de mesa comum
2. Inclua mariscos, produtos lácteos e ovos em sua dieta
3. Eliminar o uso de panelas antiaderentes
4. Aumentar a ingestão de vitamina A, cenouras, ovos, vegetais verdes
5. Aumentar a ingestão de alimentos ricos em iodo, como a cebola, aveia, abacaxi, arroz, tomate, agrião, couve, alho, morangos
6. Comer nozes pretas se disponível no seu país
7. Beba muita água e faça exercício por pelo menos 30 minutos por dia
8. Use o óleo de coco orgânico, possivelmente
9. Comer algas, feijão e legumes em geral, kelp e plantas alimentos cultivados perto do mar
Pessoas com hipotireoidismo devem evitar os seguintes alimentos:
1. (Uma vez que a ingestão de alimentos naturais ajuda o corpo na auto-cura, comece a remover a carga no seu sistema imunitário) evitar todos os alimentos processados, aromas artificiais, corantes, conservantes, farinha branca, açúcar branco, sal de cozinha, óleo hidrogenado, alimentos embrulhados em alumínio, xaropes de frutose; alimentos orgânicos são aconselhados, mas nem sempre se pode confiar no que está escrito na embalagem, porque muitas vezes a origem dos produtos do mercado não é como nos pensamos. Reduzir a ingestão de açúcar; as mulheres devem equilibrar seu nível de estrogênio, que pode ser o resultado do uso da pílula anticoncepcional. Neste caso, diminua um pouco a ingestão de produtos lácteos porque contêm um alto nível de estrogénio.
2. Evite o tabaco e o álcool, possivelmente pare de fumar.
3. Evite todas as fontes de flúor, beba água de nascente, jogue fora suas panelas antiaderentes, usar creme dental sem flúor e até mesmo café, chá preto e chá verde, o fluoreto afeta a glândula da tireóide e reduz a produção do hormônio; até o ano 1980 o flúor foi usado na medicina ortodoxa para tratar o hipertiroidismo, mas este método foi abandonado, uma vez que se descobriu que leva ao hipotireoidismo.
4. Deixe de lado o seu celular! Quero dizer que, se você é o tipo de pessoa que recebe frequentemente chamadas de telefone deve, pelo menos, usar os fones de ouvido porque a presença de radiação emitida em torno do pescoço e orelha pode afetar negativamente a glândula tireóide.
5. Evite ser exposto ao estresse, porque assim fica agravando a situação de sua tireóide.
6. Evite alimentos ricos em amido. Evite qualquer alimento rico em amido e açúcares, porque estes tendem a engordar e a impedir na produção da hormona da tiróide. Como mencionado anteriormente, pão branco, bolos e doces, batatas, chocolate e alimentos similares devem ser evitados.
7. Evite junk-foods, também são ricos em amido e fazem engordar.
8. Evite adoçantes artificiais porque eles contêm aspartame, que cria distúrbio imunológico; elimine adoçantes totalmente artificiais.
9. Evitar alimentos que contêm soja. A soja é amplamente usada no mercado de alimentos, o óleo de soja é usado para muitos alimentos pré-cozinhados e, portanto, vai influenciar a produção da hormona da tiróide. Desaconselho até mesmo as barras energeticas de chocolate que contêm lecitina de soja.
Cura para o hipertireoidismo
Como já foi dito, o tratamento à base de plantas com o Eleutherio também é recomendado para hipertireoidismo.
Neste caso, o que acontece é que o corpo produz muita tiroxina: hipertireoidismo é o estado de hiperatividade da glândula tireóide no corpo. Esta condição também é chamada Thyroxiasis.
Os sintomas do hipertireoidismo são: sudorese, intolerância ao calor, perda de peso inexplicada, taquicardia, pele avermelhada e coceira na pele, cabelos quebradiços, contração dos olhos, dor de cabeça, irritação fácil, dores, impotência masculina, perda do desejo nos homens e mulheres, espasmo muscular, diarréia e evacuações
Hipertireoidismo pode levar à doença mais grave porque o sistema imunológico reage atacando a glândula da tireóide produzindo o excesso de hormônio tireoidiano.
Os alimentos a serem evitados em caso de hipertireoidismo
1. Alimentos ricos em iodo; o iodo aumenta a actividade da glândula da tiróide. Alimentos como algas, kelp e frutos do mar não vão bem.
2. Recomenda-se evitar álcool e cafeína, como eles tendem a alterar o equilíbrio do humor. Mantenha-se hidratado, bebendo muita água.
3. Alimentos estimulantes, café, refrigerantes que contêm cafeína, açúcar.
4. Evite carne vermelha que tem um alto nível de colesterol e gorduras saturadas que podem causar doenças cardíacas e diabetes do tipo 2. Além disso, evite molhos que normalmente acompanham a carne vermelha porque eles contêm uma grande quantidade de gordura.
5. Evite alimentos com adição de açúcar e cana de açúcar, dextrose, xarope de frutose, adoçantes: todos os alimentos que causam um aumento do açúcar no sangue. Evitar alimentos e bebidas, como refrigerantes, xaropes para panquecas, geléias, biscoitos, doces, sorvetes, etc.
6. Repito, evite o álcool que compromete o nível de energia e agrava os problemas de sono associados com hipertireoidismo; também aumenta o risco de osteoporose, por isso evite vinho, cerveja, coquetéis e outras bebidas alcoólicas.
7. Produtos lácteos: você deve evitá-los em casos de hipertireoidismo. A ingestão de produtos lácteos, neste caso, também pode levar à intolerância do mesmo; intolerância aos produtos lácteos começam a ocorrer com inchaço, indigestão, fadiga depois de consumir leite, queijo, sorvete, iogurte, etc.
8. Evitar óleos hidrogenados que estão presentes em quase todo alimento industrial. Eles são a fonte de ácidos graxos trans e mo nível de colesterol bom e pioram os sintomas de hipertiroidismo. Evite bolachas, biscoitos, donuts, margarina, anéis de cebola fritos preparados industrialmente.
9. Evite a comida para o qual você é intolerante uma vez que esta é uma das causas mais comuns de hipertireoidismo. Um alimento para a qual são intolerantes pode provocar hipertireoidismo portanto, preste atenção.
O tópico "disfunção da tiróide" é vasto, mas devido a tempo e espaço reduzidos eu humildemente resumi o meu conhecimento para poder ajudar as pessoas de uma forma natural.
Se você precisar de ajuda, ou de ervas, entre em contato com Babalawo Obanifa.
